{"id":1891,"date":"2024-05-14T09:03:41","date_gmt":"2024-05-14T09:03:41","guid":{"rendered":"https:\/\/wrapup-news.com\/?p=1891"},"modified":"2024-05-14T09:03:41","modified_gmt":"2024-05-14T09:03:41","slug":"habitos-que-causan-diabetes-y-no-tienen-que-ver-con-el-azucar-de-la-comida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wrapup-news.com\/?p=1891","title":{"rendered":"H\u00e1bitos que causan diabetes y no tienen que ver con el az\u00facar de la comida"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 cosas provocan diabetes?<\/strong>
\nLa p\u00e1gina oficial del Gobierno de M\u00e9xico se\u00f1ala que la diabetes es una enfermedad caracterizada por mantener los niveles de glucosa elevados en la sangre, esto puede afectar al coraz\u00f3n, ri\u00f1ones, ojos y sistema nervioso.<\/p>\n

Mujer embarazada midiendo su glucosa sabe cu\u00e1les son los h\u00e1bitos que pueden provocar diabetes<\/p>\n

Los expertos se\u00f1alan que los factores de riesgo principales para tener diabetes son, sin duda en primer lugar, una alimentaci\u00f3n deficiente que sea rica en az\u00facares refinadas, grasas saturadas, y sodio.<\/p>\n

Sin embargo, esto empeora cuando tambi\u00e9n la persona lleva un estilo de vida sedentario, es decir, con poca o nula actividad f\u00edsica. Adem\u00e1s, es importante mencionar que tambi\u00e9n puede intervenir el factor gen\u00e9tico para desarrollar algunos tipos de diabetes con m\u00e1s probabilidad en comparaci\u00f3n con otras personas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, de acuerdo con los Centros para el Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades, otros factores de riesgo tambi\u00e9n son:<\/p>\n

Tener 45 a\u00f1os o m\u00e1s
\nQue alguno de los familiares cercanos como padres o hermanos tengan diabetes
\nHacer actividad f\u00edsica menos de 3 veces por semana
\nTambi\u00e9n se ha encontrado que vivir en constante estr\u00e9s puede aumentar el riesgo de padecer alg\u00fan tipo de diabetes, as\u00ed como tener horarios irregulares o de sue\u00f1o insuficientes.<\/p>\n

Por lo anterior, los h\u00e1bitos que pueden provocar diabetes est\u00e1n relacionados con la alimentaci\u00f3n y el estilo de vida, por lo que se debe mantener una alimentaci\u00f3n balanceada y un estilo de vida activo para prevenirla.<\/p>\n

Hombre comiendo pizza en cama para ilustrar los h\u00e1bitos que pueden provocar diabetes<\/p>\n

\u00bfSe puede tener diabetes y no saberlo?<\/strong>
\nDe acuerdo con Mayo Clinic, el nivel de glucosa en la sangre es lo que determinar\u00e1 si el paciente presenta s\u00edntomas o no, por lo que es importante monitorear constantemente o hacerse ex\u00e1menes preventivos para confirmar que el estado de salud de la persona se encuentra bien.<\/p>\n

Sin embargo, tambi\u00e9n hay algunas se\u00f1ales que podr\u00edan delatar que una persona tiene diabetes, tales como:<\/p>\n

Tener m\u00e1s sed de lo habitual
\nOrinar frecuentemente
\nP\u00e9rdida de peso involuntaria
\nPresencia de cetonas en la orina
\nSensaci\u00f3n de cansancio y debilidad
\nSensaci\u00f3n de irritabilidad u otros cambios en el estado de \u00e1nimo
\nVisi\u00f3n borrosa
\nLlagas que tarden en cicatrizar
\nInfecciones frecuentes en piel, enc\u00edas o vagina
\nEs importante identificar y evitar los h\u00e1bitos que pueden provocar diabetes para que no presentes ninguna de estas se\u00f1ales que delatan un problema m\u00e1s grave.<\/p>\n

Persona evitando poner az\u00facar en bebida porque sabe los h\u00e1bitos que pueden causar diabetes<\/p>\n

\u00bfPuede la diabetes aparecer repentinamente?<\/strong>
\nEl Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos se\u00f1ala que la velocidad con la que se desarrollan los s\u00edntomas de la diabetes va a depender del tipo de diabetes que sea.<\/p>\n

Por ejemplo, con respecto a la diabetes tipo 1, los expertos se\u00f1alan que puede desarrollarse en pocas semanas y los s\u00edntomas suelen ser m\u00e1s agresivos y notorios.<\/p>\n

Sin embargo, en el caso de la diabetes tipo 2, los s\u00edntomas pueden irse presentando paulatinamente, incluso pueden tardar a\u00f1os en aparecer o incluso ser tan leves que ni siquiera sean notorios para el paciente.<\/p>\n

Por lo anterior, ya que conoces cu\u00e1les son algunos h\u00e1bitos que pueden provocar diabetes y las se\u00f1ales de alerta, no olvides que la prevenci\u00f3n es la clave, pues la diabetes es una condici\u00f3n que puede da\u00f1ar severamente a diferentes \u00f3rganos del cuerpo e incluso provocar la muerte.<\/p>\n

Si quieres saber m\u00e1s sobre las se\u00f1ales de la diabetes, te compartimos este video.
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