La odontolog\u00eda, una carrera que no solo se centra en cuidar la salud bucal de los dem\u00e1s, sino que tambi\u00e9n inculca cambios significativos en las rutinas de higiene personal de quienes la estudian. Un estudiante nos comparte cuatro costumbres que ha decidido abandonar tras descubrir sus efectos nocivos para la salud dental.
\nModificar el momento del cepillado dental ha sido uno de los ajustes m\u00e1s importantes. Alejarse de la pr\u00e1ctica arraigada de limpiar los dientes inmediatamente despu\u00e9s de consumir alimentos, este aprendiz ahora espera cerca de 30 minutos antes de proceder.<\/p>\n
\u00abNuestra saliva posee un pH neutro que se torna \u00e1cido tras la ingesta de alimentos. Cepillarnos justo despu\u00e9s facilita la distribuci\u00f3n de este pH \u00e1cido, perjudicando el esmalte dental\u00bb, argumenta Carlos. Esta espera permite que la saliva cumpla su funci\u00f3n de neutralizar la acidez, protegiendo as\u00ed el esmalte.<\/p>\n
Adaptaciones en la t\u00e9cnica de cepillado<\/strong><\/p>\n Otra pr\u00e1ctica revisada es la intensidad aplicada durante el cepillado. Anteriormente convencido de que un cepillado vigoroso equival\u00eda a una limpieza profunda, ha descubierto que este m\u00e9todo puede provocar abrasi\u00f3n, afectando tanto al esmalte como a las enc\u00edas. \u00abHe aprendido que la delicadeza es fundamental para mantener la integridad de mi boca\u00bb, se\u00f1ala.<\/p>\n Abandonar el h\u00e1bito de morder objetos duros como l\u00e1pices o las propias u\u00f1as, especialmente en momentos de tensi\u00f3n, constituye el tercer cambio. Esta acci\u00f3n, que podr\u00eda parecer inofensiva, puede causar una sobrecarga en los dientes afectados, resultando en fracturas o desgastes.<\/p>\n La cantidad adecuada de pasta dental<\/strong><\/p>\n Finalmente, ha ajustado la cantidad de pasta dental utilizada. Dejar atr\u00e1s el exceso en favor de una medida m\u00e1s precisa ha sido un cambio revelador. \u00abObserv\u00e9 que una marca de color en el envase indica la cantidad apropiada a utilizar, que es aproximadamente un tercio de lo que sol\u00eda aplicar\u00bb, comparte.<\/p>\n Este ajuste, aunque sutil, demuestra c\u00f3mo la formaci\u00f3n en odontolog\u00eda promueve una reflexi\u00f3n cr\u00edtica sobre las rutinas de higiene dental personales, subrayando la importancia de adoptar pr\u00e1cticas que verdaderamente benefician nuestra salud bucal a largo plazo.<\/p>\n Estas modificaciones, aunque menores, subrayan la importancia de cuestionar y adaptar nuestras rutinas de higiene dental para preservar nuestra salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La odontolog\u00eda, una carrera que no solo se centra en cuidar la salud bucal de los dem\u00e1s, sino que tambi\u00e9n inculca cambios significativos en las rutinas de higiene personal de…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1905,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1904"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1906,"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1904\/revisions\/1906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wrapup-news.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}