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Probabilidad de aparición

La probabilidad de detectar una disfunción eréctil en un hombre de 40-50 años es del 40%, de 50-60 años – 50%, de más de 60 años – 70%. Según numerosos estudios, en el 80% de los casos la impotencia es consecuencia de algunas enfermedades de etiología somática. Antes se creía que la mayoría de las causas de la enfermedad eran trastornos psicológicos. Hoy en día existen tres tipos principales de impotencia: psicógena, orgánica y mixta.

Causas de la impotencia (disfunción eréctil)

El desarrollo de la disfunción eréctil orgánica se produce como resultado de diversas enfermedades (alrededor del 80% de todos los casos). La impotencia también puede desarrollarse como complicación de la enfermedad. El papel principal en el desarrollo de la disfunción eréctil se atribuye a la hipertensión arterial. La hipertensión es un aumento del tono vascular. Dado que la erección consiste en llenar de sangre los cuerpos cavernosos del pene, es importante que los vasos que suministran sangre al pene se encuentren en un estado normal. En presencia de hipertensión arterial, el flujo sanguíneo a través de los vasos se reduce, lo que da lugar a erecciones deficientes o inexistentes.

Las enfermedades que pueden provocar impotencia son

Inflamatoria-prostatitis

Mecánica-enfermedad del peroné.

Post-operatorio prostatectomía radical.

Vaso oclusivo-aterosclerosis.

General-insuficiencia renal crónica.

Neurogénica-esclerosis difusa.

Endocrino-diabetes mellitus.

La diabetes mellitus y la aterosclerosis desempeñan un papel importante en el desarrollo de la impotencia, ya que se observa el mismo efecto que la hipertensión debido a la aparición de placas en las arterias. La enfermedad coronaria es otra de las razones de la aparición de esta enfermedad en los hombres. La presencia de disfunción eréctil también puede ser la base para suponer la presencia de una de las enfermedades mencionadas de forma latente.

Además, la impotencia puede ser causada por traumatismos (por ejemplo, fracturas de los huesos de la pelvis), así como la toma de medicamentos antihipertensivos químicos.

Importante saber

En ausencia de tratamiento o tratamiento inoportuno de la hipertensión arterial y la aterosclerosis, las paredes de las arterias, que están constantemente expuestas a un aumento del flujo sanguíneo, acaban volviéndose ásperas y dejan de ser elásticas, lo que provoca un deterioro drástico del flujo sanguíneo. La disfunción eréctil orgánica se desarrolla gradualmente, progresa con el tiempo y, sin el tratamiento adecuado, la erección no se recupera.

Por esta razón, es importante recordar que a los primeros signos de la enfermedad, que pueden causar preocupación, usted debe consultar a un médico.

Tratamiento de la impotencia

El tratamiento de la disfunción eréctil (impotencia) es una tarea importante del urólogo, que conduce a una vida sexual plena tanto del hombre como de su pareja. Entre los diversos métodos destinados a eliminar la causa subyacente de la enfermedad, podemos distinguir:

Terapia farmacológica

terapia psicosexual

tratamiento quirúrgico

terapia de erección al vacío

terapia combinada

Opciones de tratamiento

El primer e importante paso en el tratamiento es examinar y entrevistar al paciente sobre su estilo de vida.

El consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo, la falta de actividad física pueden ser un obstáculo para una erección normal y, por lo tanto, si estos factores están presentes, es necesario corregirlos. La terapia psicosexual se conoce gracias a Sigmund Freud, quien creía que la causa de esta afección se encuentra en algún lugar de la mente subconsciente.

Por este motivo, las conversaciones individuales con el paciente pueden ser útiles para el tratamiento.

El tratamiento farmacológico consiste en elegir fármacos especializados de baja toxicidad, alta velocidad y tiempo de acción.

La pareja del paciente, así como el propio paciente, deben estar informados sobre los medicamentos, su coste, efectos secundarios y reversibilidad de los efectos.

La terapia de vacío no es el método preferido de tratamiento de la disfunción eréctil, porque sólo tiene un efecto temporal.

La esencia del método consiste en crear una presión negativa en los cuerpos cavernosos, que están llenos de sangre, y bloquear la base del pene con un anillo que impide la salida de la sangre.

Sin embargo, la disfunción eyaculatoria, el dolor y cierta pérdida de sensibilidad son efectos secundarios graves y desagradables.

El tratamiento quirúrgico consiste en restaurar la estructura y la pared de los vasos sanguíneos que irrigan el pene.

La cirugía para reparar las paredes de los vasos sanguíneos es un método eficaz para tratar la afección, pero el posible desarrollo de reblandecimiento limita seriamente el uso de este método.

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El elixir de la inmortalidad ha sido buscado por curanderos, médicos y alquimistas desde la antigüedad. Cuántas hierbas e ingredientes (¡da miedo enumerarlos!) intentaron mezclar para conseguir el ansiado remedio. Pero no consiguieron inventar el artefacto necesario.

El arsenal de la medicina popular cuenta con muchos remedios que ayudan a sobrellevar rápidamente el resfriado, la congestión nasal, el dolor de garganta y la tos. Curan y fortalecen el organismo. Puede que no lleguemos a los 200 años, pero podemos vivir hasta una vejez hermosa y saludable. Uno de ellos es la leche de cebolla. Cómo preparar adecuadamente el remedio en casa y utilizarlo en la práctica:

Hay muchas recetas que difieren en los ingredientes adicionales. Las materias primas deben prepararse con antelación. Los bulbos deben ser densos, sin grietas ni manchas. Los productos lácteos es mejor prepararlos en casa que comprarlos en la tienda.

cocina clásica

Para preparar un antitusígeno con esta receta necesitarás

Té – 200 ml;

Cebolla – 1 bulbo pequeño (70-100 g).

Cortar la cebolla en rodajas.

Vierta el líquido en un cazo, llévelo a ebullición y añada las hortalizas de raíz troceadas.

Dejar cocer a fuego lento durante 5-10 minutos.

Apagar la olla.

Pasar el líquido por un colador o una gasa.

Teniendo en cuenta la cantidad de materia prima, el rendimiento es de 100 ml.

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El plátano es una fuente de vitaminas y micronutrientes saludables, pero su sabor puede mejorarse.
Un beneficio inestimable de los plátanos es que, comiéndolos a diario, podemos perder el exceso de peso.
Como los plátanos tienen un alto contenido en fibra y proteínas, dan sensación de saciedad durante mucho tiempo, aunque una fruta sólo contenga 100 calorías.
Pero hay quien tuesta los plátanos antes de consumirlos. Son un postre estupendo, y con la ausencia de azúcar y la presencia de ciertas especias, también son una buena guarnición.
¿Cómo freír plátanos correctamente?
Es necesario tomar plátanos no muy maduros. Las frutas de color amarillo brillante y aún más demasiado maduras en la sartén se convertirán en una papilla poco apetitosa.

Antes de freír, hay que pelar y cortar la fruta. No hay mucho que decir sobre la eliminación de la piel. Este proceso se realiza de forma bastante tradicional.

Pero los plátanos cortados no deben cortarse en círculos, como suele hacerse, sino en tiras longitudinales. Las frutas demasiado largas pueden dividirse previamente en dos o tres partes o cortarse torcidas, como una salchicha ahumada.
El grosor de cada loncha no debe ser demasiado grande. Los cocineros experimentados aconsejan que oscile entre 1 y 2 cm.
Plátanos fritos en pan rallado
Para preparar una de las variantes del plato con plátano, necesitará
plátanos
pan rallado;
mantequilla.
Para tres frutas necesitarás 100 gramos del resto de productos. El plato se prepara de forma muy sencilla. Hay que derretir la mantequilla y verterla en un cuenco aparte. Pasar las frutas cortadas por la mantequilla y luego por el pan rallado.
Fría la fruta en una sartén con aceite caliente hasta que adquiera un bonito color dorado. A continuación, se colocan en servilletas de papel para eliminar el exceso de grasa, se espolvorean con canela y azúcar glas y se sirven.

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Los trabajadores nacidos en estas fechas podrán jubilarse, pero para cobrar la pensión completa necesitaran tener 36 años y 6 meses cotizados.

Las personas que nacieron entre los años 50 y 60, ya pueden jubilarse y pedir la pensión de jubilación a la Seguridad Social. Dentro de este grupo demográfico habrá una parte de los trabajadores que podrán jubilarse por alcanzar la edad ordinaria y otros que también podrán hacerlo, pero a través de una jubilación anticipada. Ahora mismo, en 2024, la edad de jubilación está fijada en los 66 años y 6 meses o, en los 65 años, para aquellos que han cotizado al menos 38 años a la Seguridad Social.

Por otro lado, la jubilación anticipada permite adelantos sobre la edad ordinaria de hasta 24 y 48 meses, dependiendo de si esta es voluntaria o involuntaria. La Seguridad Social explica en su página web, que ambas modalidad conlleva recortes sobre la cuantía de la pensión. Estos recortes irán desde un 0,5{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0} hasta un 30{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0}, en el caso de que el adelanto fuera de manera involuntaria y por cuatro años sobre la edad ordinaria.

Es decir, que un trabajador que naciera en 1961, podría jubilarse anticipadamente este 2024, a la edad de 63 años de edad. En este caso, necesitaría tener al menos 38 años cotizados para conseguir ese adelanto de 24 meses sobre la edad ordinaria (65 años) y teniendo en cuenta que los recortes sobre la cuantía de la pensión podrán ir desde el 13{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0} y hasta el 21{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0} (consultar los coeficientes reductores de la pensión por jubilación anticipada voluntaria e involuntaria).

Hay que tener en cuenta, que ahora mismo la edad de jubilación va retrasando cada año la edad de jubilación y aumentando el número de años que se deben cotizar para poder jubilarse a los 65 años. Esta reforma puesta en marcha en 2013 por el Gobierno de España, finalizará en 2027 dejando la edad en los 67 años, tal y como se muestra en la siguiente tabla.

Año Períodos cotizados Edad jubilación
2024 38 o más años 65 años
Menos de 38 años 66 años y 6 meses
2025 38 años y 3 meses o más 65 años
Menos de 38 años y 3 meses 66 años y 8 meses
2026 38 años y 3 meses o más 65 años
Menos de 38 años y 3 meses 66 años y 10 meses
A partir de 2027 38 años y 6 meses o más 65 años
Menos de 38 años y 6 meses 67 años

Tabla de jubilación en 2024 para los nacidos entre los 50 y 60

Teniendo en cuenta los cambios realizados por el Gobierno de España sobre la edad de retiro, es posible saber a qué edad se podrá jubilar un trabajador según su año de nacimiento en función de los años cotizados.

De este modo, los trabajadores nacidos en 1957 podrán jubilarse este 2024, mientras que los nacidos en 1958 podrán hacerlo entre 2024 y 2025. Los nacidos en 1959 podrán jubilarse entre 2024 y 2026, y los nacidos en 1960 entre 2025 y 2027. A partir de esta fecha la tabla con la edad de jubilación queda de la siguiente manera:

  • Nacidos en 1961: podrán jubilarse entre 2026 y 2028.
  • Nacidos en 1962: podrán jubilarse entre 2027 y 2029.
  • Nacidos en 1963: podrán jubilarse entre 2028 y 2030.
  • Nacidos en 1964: podrán jubilarse entre 2029 y 2031.
  • Nacidos en 1965: podrán jubilarse entre 2030 y 2032.
  • Nacidos en 1966: podrán jubilarse entre 2031 y 2033.
  • Nacidos en 1967: podrán jubilarse entre 2032 y 2034.
  • Nacidos en 1968: podrán jubilarse entre 2033 y 2035.
  • Nacidos en 1969: podrán jubilarse entre 2034 y 2036.

Requisitos necesarios para cobrar el 100{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0} de la pensión

Los trabajadores que quieran cobrar el 100{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0} de la pensión deberá tener cotizados al menos 36 años y seis meses. Esto será válido entre 2024 y 2026. A partir de 2027, será necesario tener 37 años cotizados para poder optar a la pensión completa.

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Llega junio y con este mes, la primera ‘paga extra’ del año para los pensionistas españoles. Un pequeño alivio para los habituales gastos que llegan con el periodo estival y otros que sean sobrevenidos para los jubilados de nuestro país.

De hecho, la cuantía de esta primera ‘extra’ de 2024 será mayor en comparación a la última del pasado año. El motivo, la revalorización de las pensiones conforme al IPC prevista para este año, que es del 3,8{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0} para las pensiones contributivas y del 6,9{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0} para las pensiones no contributivas, el Ingreso Mínimo Vital (IMV) y el Seguro Obligatorio de Vejez e Invalidez (SOVI). En el caso de las de viudedad con cargas familiares, la subida asciende al 14{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0}.

La cantidad de la ‘extra’ equivale a la de una mensualidad ordinaria. Es decir, los pensionistas cobrarán exactamente el doble de lo que ganan en un mes habitual. La fecha en la que se obtiene el ingreso de la paga extra es la misma que con el abono de la mensualidad ordinaria. Se beneficiarán de la extra de verano aquellos pensionistas que reciben 14 pagas anuales.

Casi 12 millones de pensiones se revalorizarán este 2024

Sin embargo, el aumento no se aplicará para la totalidad de pensionistas en España. La excepción la marcan aquellos jubilados que perciban una pensión de incapacidad permanente derivada de accidente laboral o de enfermedad profesional. En total, son 11,8 millones de pensiones las que se revalorizarán en 2024. El gasto en pensiones contributivas en España alcanzó los 12.100,8 millones de euros en noviembre, y supuso el 11,5{b1338735d1b602be76f913b99f92ddecb20e735d9fec0b17d632704742c7cfe0} del Producto Interior Bruto (PIB).

La paga extra se recibirá en torno a los días 21 y 26 de junio, y será una retribución económica de 232 euros más en el mes de junio. Para este 2024, el día 24 es lunes, por lo que la mayoría de los bancos abonarán el dinero en esta fecha, o bien el martes 25 de junio. Otro de los requisitos para recibir la paga extra completa, es necesario haber devengado todos los meses del primer periodo, de diciembre hasta mayo.

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La odontología, una carrera que no solo se centra en cuidar la salud bucal de los demás, sino que también inculca cambios significativos en las rutinas de higiene personal de quienes la estudian. Un estudiante nos comparte cuatro costumbres que ha decidido abandonar tras descubrir sus efectos nocivos para la salud dental.
Modificar el momento del cepillado dental ha sido uno de los ajustes más importantes. Alejarse de la práctica arraigada de limpiar los dientes inmediatamente después de consumir alimentos, este aprendiz ahora espera cerca de 30 minutos antes de proceder.

«Nuestra saliva posee un pH neutro que se torna ácido tras la ingesta de alimentos. Cepillarnos justo después facilita la distribución de este pH ácido, perjudicando el esmalte dental», argumenta Carlos. Esta espera permite que la saliva cumpla su función de neutralizar la acidez, protegiendo así el esmalte.

Adaptaciones en la técnica de cepillado

Otra práctica revisada es la intensidad aplicada durante el cepillado. Anteriormente convencido de que un cepillado vigoroso equivalía a una limpieza profunda, ha descubierto que este método puede provocar abrasión, afectando tanto al esmalte como a las encías. «He aprendido que la delicadeza es fundamental para mantener la integridad de mi boca», señala.

Abandonar el hábito de morder objetos duros como lápices o las propias uñas, especialmente en momentos de tensión, constituye el tercer cambio. Esta acción, que podría parecer inofensiva, puede causar una sobrecarga en los dientes afectados, resultando en fracturas o desgastes.

La cantidad adecuada de pasta dental

Finalmente, ha ajustado la cantidad de pasta dental utilizada. Dejar atrás el exceso en favor de una medida más precisa ha sido un cambio revelador. «Observé que una marca de color en el envase indica la cantidad apropiada a utilizar, que es aproximadamente un tercio de lo que solía aplicar», comparte.

Este ajuste, aunque sutil, demuestra cómo la formación en odontología promueve una reflexión crítica sobre las rutinas de higiene dental personales, subrayando la importancia de adoptar prácticas que verdaderamente benefician nuestra salud bucal a largo plazo.

Estas modificaciones, aunque menores, subrayan la importancia de cuestionar y adaptar nuestras rutinas de higiene dental para preservar nuestra salud.

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En la era digital, los gadgets inteligentes están transformando la forma en que interactuamos con nuestro entorno, incluso dentro de nuestro propio hogar. Desde dispositivos que hacen la limpieza más eficiente hasta gadgets que mejoran la seguridad y la comodidad, aquí te presentamos una selección de algunos gadgets ingeniosos que pueden ayudarte a mejorar tu hogar de manera significativa.

  1. Robots Limpiadores de Ventanas: Limpiar las ventanas puede ser una tarea tediosa y peligrosa, pero con un robot limpiador de ventanas, este trabajo se vuelve mucho más fácil y seguro. Estos dispositivos pueden adherirse a las ventanas y limpiarlas automáticamente, eliminando la necesidad de subirse a una escalera o utilizar productos químicos agresivos.
  2. Sensores de Humedad: Los sensores de humedad son una herramienta invaluable para monitorear y controlar los niveles de humedad en tu hogar. Pueden ayudarte a prevenir problemas como el moho y la humedad excesiva, y a mantener un ambiente más saludable en tu hogar. Algunos modelos incluso pueden integrarse con sistemas de climatización para ajustar automáticamente la humedad interior.
  3. Timbres de Videoportero: Los timbres de videoportero te permiten ver quién está en la puerta de tu casa desde tu teléfono inteligente, incluso cuando no estás en casa. Estos dispositivos ofrecen una mayor seguridad y conveniencia al permitirte comunicarte con los visitantes y controlar el acceso a tu hogar desde cualquier lugar.
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La tecnología está transformando la forma en que vivimos y interactuamos con nuestro entorno, incluso en el hogar. Con la llegada de gadgets innovadores, ahora es más fácil y conveniente realizar tareas diarias y mantener nuestro hogar limpio, organizado y seguro. Aquí te presentamos una selección de algunos gadgets imprescindibles que pueden hacer que la vida en casa sea mucho más cómoda y eficiente.

  1. Aspiradoras Robot: Las aspiradoras robot son una excelente herramienta para mantener tu hogar limpio con poco esfuerzo. Estos dispositivos inteligentes pueden navegar por tu casa, aspirando y limpiando automáticamente, incluso cuando no estás en casa. Algunos modelos incluso se pueden controlar desde tu teléfono inteligente, permitiéndote programar horarios de limpieza y recibir notificaciones en tiempo real.
  2. Asistentes de Voz: Los asistentes de voz, como Amazon Alexa y Google Assistant, están revolucionando la forma en que interactuamos con nuestros dispositivos en el hogar. Desde controlar las luces y el termostato hasta reproducir música y hacer listas de compras, estos dispositivos pueden simplificar muchas tareas diarias y hacer que la vida en casa sea mucho más conveniente.
  3. Luces Inteligentes: Las luces inteligentes te permiten controlar la iluminación de tu hogar desde tu teléfono inteligente o mediante comandos de voz. Puedes ajustar el brillo, el color y la temperatura de la luz para crear el ambiente perfecto en cualquier habitación de tu casa. Además, algunas luces inteligentes también pueden sincronizarse con otros dispositivos domésticos inteligentes para crear rutinas automatizadas.
  4. Cerraduras Inteligentes: Las cerraduras inteligentes ofrecen una mayor seguridad y conveniencia en el hogar al permitirte bloquear y desbloquear tu puerta desde tu teléfono inteligente. También puedes crear códigos de acceso temporales para invitados o servicio de entrega, y recibir notificaciones en tiempo real cuando alguien entra o sale de tu hogar.
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Llevar a cabo una limpieza general en tu hogar puede parecer una tarea abrumadora, pero con la planificación adecuada y algunos consejos útiles, puedes hacer que el proceso sea más fácil y más eficiente. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a organizar y llevar a cabo una genial limpieza general en tu apartamento.

  1. Establece Metas Realistas: Antes de comenzar, establece metas realistas para tu limpieza general. Haz una lista de las áreas que deseas abordar y establece un cronograma para completar cada tarea.
  2. Declutter Antes de Limpiar: Antes de empezar a limpiar, dedica tiempo a despejar el desorden de tu hogar. Recolecta artículos que estén fuera de lugar y designa áreas para artículos que necesitan ser almacenados, donados o desechados.
  3. Divide tu Hogar en Secciones: Dividir tu hogar en secciones más manejables te ayudará a abordar la limpieza de manera más efectiva. Enfoca tu atención en una área a la vez y asegúrate de completar cada tarea antes de pasar a la siguiente.
  4. Reúne tus Suministros de Limpieza: Antes de comenzar, asegúrate de tener todos los suministros de limpieza necesarios a mano. Esto puede incluir productos de limpieza, herramientas como aspiradoras y trapeadores, y equipo de protección personal si es necesario.
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Si has decidido emprender la tarea de una gran limpieza en tu hogar, es importante tener un plan organizado para maximizar la eficiencia y asegurarte de que cada rincón de tu espacio reciba la atención que necesita. Aquí te presentamos algunos pasos simples para ayudarte a organizar y llevar a cabo una genial limpieza general en tu apartamento.

  1. Planifica con Anticipación: Antes de comenzar, tómate un momento para planificar tu estrategia de limpieza. Haz una lista detallada de las áreas que deseas abordar y establece un cronograma realista para completar cada tarea.
  2. Despeja el Desorden: Antes de empezar a limpiar, dedica tiempo a despejar el desorden de tu hogar. Recolecta objetos que estén fuera de lugar y designa áreas para artículos que necesitan ser almacenados, donados o desechados.
  3. Divide y Conquista: Divide tu hogar en secciones más manejables y enfoque tu atención en una área a la vez. Esto te ayudará a evitar sentirte abrumado y a mantener el enfoque en completar una tarea antes de pasar a la siguiente.
  4. Reúne tus Suministros: Antes de comenzar a limpiar, asegúrate de tener todos los suministros necesarios a mano. Esto puede incluir productos de limpieza, herramientas como escobas y trapeadores, y equipo de protección personal si es necesario.
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